14 sep. - 20 sep. 2020   
maandag 14 september
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Marijke
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Dit is een les voor beginners in de Tower. Je kan in deze les starten als je minstens 5 lessen MAT fundamentals/basic hebt gevolgd.

Meer uitleg over de TOWER lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/tower

Deel deze les

Tijd
11:00 - 12:00
Docent
Marijke
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Dit is een les voor beginners in de Tower. Je kan in deze les starten als je minstens 5 lessen MAT fundamentals/basic hebt gevolgd.

Meer uitleg over de TOWER lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/tower

Deel deze les

Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Dit is een les voor beginners in de Tower. Je kan in deze les starten als je minstens 5 lessen MAT fundamentals/basic hebt gevolgd.

Meer uitleg over de TOWER lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/tower

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Dit is een matles aan een rustig tempo met alle basisoefeningen. Iedereen kan in deze les van start gaan of mee inpikken in de loop van het jaar. In deze les worden de intermediate oefeningen ook geïntroduceerd. Een ideale les om te starten met Pilates of om je basistechniek te verdiepen en te verfijnen.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

maandag 14 september
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Marijke
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Dit is een les voor beginners in de Tower. Je kan in deze les starten als je minstens 5 lessen MAT fundamentals/basic hebt gevolgd.

Tijd 11:00 - 12:00
Docent Marijke
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Dit is een les voor beginners in de Tower. Je kan in deze les starten als je minstens 5 lessen MAT fundamentals/basic hebt gevolgd.

Tijd 18:00 - 19:00
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Dit is een les voor beginners in de Tower. Je kan in deze les starten als je minstens 5 lessen MAT fundamentals/basic hebt gevolgd.

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Dit is een matles aan een rustig tempo met alle basisoefeningen. Iedereen kan in deze les van start gaan of mee inpikken in de loop van het jaar. In deze les worden de intermediate oefeningen ook geïntroduceerd. Een ideale les om te starten met Pilates of om je basistechniek te verdiepen en te verfijnen.

dinsdag 15 september
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Dit is een les voor beginners in de Tower. Je kan in deze les starten als je minstens 5 lessen MAT fundamentals/basic hebt gevolgd.

Meer uitleg over de TOWER lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/tower

Deel deze les

dinsdag 15 september
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Dit is een les voor beginners in de Tower. Je kan in deze les starten als je minstens 5 lessen MAT fundamentals/basic hebt gevolgd.

woensdag 16 september
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Meer uitleg over de matlessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
online

Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
online

Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Dit is voor deelnemers met min. 1j. ervaring in de Tower.

Meer uitleg over de TOWER lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/tower

Deel deze les

woensdag 16 september
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Tijd 10:00 - 11:00
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte online
 
Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Tijd 18:30 - 19:30
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte online
 
Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Tijd 18:30 - 19:30
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

Tijd 19:30 - 20:30
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Dit is voor deelnemers met min. 1j. ervaring in de Tower.

donderdag 17 september
Tijd
12:00 - 13:00
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Dit is voor deelnemers met min. 1j. ervaring in de Tower.

Meer uitleg over de TOWER lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/tower

Deel deze les

donderdag 17 september
Tijd 12:00 - 13:00
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Dit is voor deelnemers met min. 1j. ervaring in de Tower.

vrijdag 18 september
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Dit is voor deelnemers met min. 1j. ervaring in de Tower.

Meer uitleg over de TOWER lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/tower

Deel deze les

Tijd
12:15 - 13:15
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

Tijd
12:15 - 13:15
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
online

Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

vrijdag 18 september
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Dit is voor deelnemers met min. 1j. ervaring in de Tower.

Tijd 12:15 - 13:15
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Tijd 12:15 - 13:15
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte online
 
Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

zaterdag 19 september
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Dit is een matles aan een rustig tempo met alle basisoefeningen. Iedereen kan in deze les van start gaan of mee inpikken in de loop van het jaar. In deze les worden de intermediate oefeningen ook geïntroduceerd. Een ideale les om te starten met Pilates of om je basistechniek te verdiepen en te verfijnen.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

Tijd
11:15 - 12:15
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
online

Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

Tijd
11:15 - 12:15
Docent
Ann
Locatie
Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte
studio

Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen, met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

zaterdag 19 september
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Dit is een matles aan een rustig tempo met alle basisoefeningen. Iedereen kan in deze les van start gaan of mee inpikken in de loop van het jaar. In deze les worden de intermediate oefeningen ook geïntroduceerd. Een ideale les om te starten met Pilates of om je basistechniek te verdiepen en te verfijnen.

Tijd 11:15 - 12:15
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte online
 
Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Tijd 11:15 - 12:15
Docent Ann
Locatie Leguit 15, 2000 Antwerpen
Ruimte studio
 
Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen, met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

zondag 20 september  
zondag 20 september
Geen lessen
14 sep. - 20 sep. 2020   
14 sep. - 20 sep. 2020