Op dinsdag 2 februari om 19.30u gaat er een online 'YIN YOGA stretch' les door. Iedereen kan zonder ervaring deze les volgen.

25 jan. - 31 jan. 2021   
maandag 25 januari
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Ann
Locatie
studio
Ruimte
online

Dit is een online matles aan een rustig tempo met alle basisoefeningen. Iedereen kan in deze les van start gaan of mee inpikken in de loop van het jaar. In deze les worden de intermediate oefeningen ook geïntroduceerd. Een ideale les om te starten met Pilates of om je basistechniek te verdiepen en te verfijnen.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

maandag 25 januari
Tijd 19:00 - 20:00
Docent Ann
Locatie studio
Ruimte online
 
Dit is een online matles aan een rustig tempo met alle basisoefeningen. Iedereen kan in deze les van start gaan of mee inpikken in de loop van het jaar. In deze les worden de intermediate oefeningen ook geïntroduceerd. Een ideale les om te starten met Pilates of om je basistechniek te verdiepen en te verfijnen.

dinsdag 26 januari  
dinsdag 26 januari
Geen lessen
woensdag 27 januari
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Ann
Locatie
studio
Ruimte
online
Plaatsen
Nog 17 beschikbaar

Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Ann
Locatie
studio
Ruimte
online
Plaatsen
Nog 12 beschikbaar

Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

woensdag 27 januari
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Ann
Locatie studio
Ruimte online
Plaatsen Nog 17 beschikbaar
 
Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Tijd 18:30 - 19:30
Docent Ann
Locatie studio
Ruimte online
Plaatsen Nog 12 beschikbaar
 
Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

donderdag 28 januari  
donderdag 28 januari
Geen lessen
vrijdag 29 januari
Tijd
12:15 - 13:15
Docent
Ann
Locatie
studio
Ruimte
online
Plaatsen
Nog 16 beschikbaar

Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

vrijdag 29 januari
Tijd 12:15 - 13:15
Docent Ann
Locatie studio
Ruimte online
Plaatsen Nog 16 beschikbaar
 
Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

zaterdag 30 januari
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Ann
Locatie
studio
Ruimte
online
Plaatsen
Nog 11 beschikbaar

Dit is een online matles aan een rustig tempo met alle basisoefeningen. Iedereen kan in deze les van start gaan of mee inpikken in de loop van het jaar. In deze les worden de intermediate oefeningen ook geïntroduceerd. Een ideale les om te starten met Pilates of om je basistechniek te verdiepen en te verfijnen.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

Tijd
11:15 - 12:15
Docent
Ann
Locatie
studio
Ruimte
online
Plaatsen
Nog 19 beschikbaar

Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Meer uitleg over de MAT lessen:
https://pilatesworks.be/lessen/mat-lessen

Deel deze les

zaterdag 30 januari
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Ann
Locatie studio
Ruimte online
Plaatsen Nog 11 beschikbaar
 
Dit is een online matles aan een rustig tempo met alle basisoefeningen. Iedereen kan in deze les van start gaan of mee inpikken in de loop van het jaar. In deze les worden de intermediate oefeningen ook geïntroduceerd. Een ideale les om te starten met Pilates of om je basistechniek te verdiepen en te verfijnen.

Tijd 11:15 - 12:15
Docent Ann
Locatie studio
Ruimte online
Plaatsen Nog 19 beschikbaar
 
Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

zondag 31 januari  
zondag 31 januari
Geen lessen
25 jan. - 31 jan. 2021   
25 jan. - 31 jan. 2021