10 Minuten Beckenboden | SuperMAMAfitness | Wahrnehmung | Erspüren
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Svea Schroeder-Krahl
18 oktober 2022
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Duur:
12 minuten
Info über den Beckenboden, seine Schichten und Aufgaben. Übungen für Wahrnehmung, langsame und schnelle Muskelfasern