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Hatha Yoga - Pilates Mix
Svea Schroeder-Krahl
19 September 2021
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Dauer:
1 Stunde, 13 Minuten
Die heutige Stunde vereint ENERGETISIERENDE Elemente aus dem Yoga und dem Pilates. Fokus liegen auf erwärmenden Twist und aufrichtende Übungen für die Körpermitte und das Gleichgewicht.