Om, je lichaam voor te bereiden op zomerse dagen of gewoon omdat je nieuwsgierig bent, geen betere plek dan op je yoga mat, om pose per pose contact maken met je lichaam en je mentale gemoedstoestand.

Deze startreeks van 4 lessen yoga geeft je de basisbeginselen mee van Iyengar Yoga, een proever als het ware. Je kan dan thuis ermee verder aan de slag of aansluiten op eender welke andere lessen die we aanbieden.

Deze reeks kan ook voor mensen die al yoga deden maar bijvoorbeeld vooral herstellende lessen of wanneer het lang geleden voelt.

Caroline D'Haese is al 15 jaar Iyengar yogi en gediplomeerd docent. Ze is beroepsmatig ook danseres en choreografe en yoga helpt haar om dit langdurig en gezond te blijven doen.

Een proefles is mogelijk in de eerste les indien de cursus niet volzet is.