Met aandacht brengen we het vertrouwen in het kunnen van je lichaam en mentale kracht samen. Als je graag van de zachte uitdagingen houdt is dit jouw les.

Alles is voorzien in de yogastudio.

Caroline D'Haese heeft 20 jaar ervaring met yoga en is gecertificeerd Iyengar Yoga Teacher. Ze is beroepsmatig ook danseres en choreografe en yoga houdt haar op het podium gezond.

Deze les is voor jou als je zin hebt in gezonde fysieke uitdagingen. In deze les werken we zoveel mogelijk vanuit de klassieke Iyengar yoga houdingen op uithouding, balans, spierversterking en verlenging en gezonde lichaamshouding. Hiernaast wordt er steeds voldoende tijd voorzien voor ontspannende en rustgevende houdingen doorheen de lessen.

Caroline D'Haese heeft 20 jaar ervaring met yoga en gediplomeerd Iyengar Yoga docent. Ze is ook professioneel actief als danseres en choreografe.

Alles is in de studio aanwezig.

Om de winter en de feestdissen van ons af te schudden geen betere plek dan op je yoga mat, om pose per pose weer contact maken met je lichaam en je mentale gemoedstoestand.

Deze startkuur van 6 lessen yoga geeft je de basisbeginselen mee en maakte je lichaam lenteklaar. Je kan dan thuis ermee verder aan de slag of aansluiten op eender welke andere lessen die we aanbieden.

Deze reeks is ook voor mensen die al yoga deden maar bijvoorbeeld vooral herstellende lessen of langer geleden.

Caroline D'Haese is al 15 jaar Iyengar yogi en gediplomeerd docent. Ze is beroepsmatig ook danseres en choreografe en yoga helpt haar om dit langdurig en gezond te blijven doen.

Een proefles is mogelijk in de eerste les indien de cursus niet volzet is.

​Herstellende yoga

Een yoga les met veel aandacht voor rust en ontspanning. Liggende en ondersteunde houdingen met props en extra tijd voor pranayama, ademhalingswerk. Deze les is bijzonder inclusief voor alle leeftijden, fysieke mogelijkheden en beperkingen.