Deze les focust zich vooral op herstellende houdingen. Deze les gaat zowel mentaal als fysiek een basisrust opwekken van waaruit we de signalen van ons lichaam weer beter voelen en kunnen oppikken. Het lichaam als kompas in het dagelijkse leven om keuzes te maken, voldoende rust te nemen en het goeie moment te voelen om daadkracht te tonen. Deze les is in het bijzonder inclusief naar alle leeftijden en lichamen Caroline is al 15 jaar Iyengar Yogi en gecertifieerd docent. Ze is beroepsmatig ook actief als professioneel danseres en choreografe en het is dankzij de yoga dat ze nog steeds haar kunst gezond kan uitoefenen.
Vragen? playgroundsvzw@gmail.com
Alle info over de lessen, inschrijvingen en betalingen via www.momoyoga.com/playgrounds
Proefles steeds mogelijk

Locatie studio
Lede, Suikerstraat 103, playgrounds

Met zachte aandacht brengen we het vertrouwen in het kunnen van je lichaam en mentale rust samen. Op maat van jouw lichaam worden houdingen individueel aangepast en haalbaar gemaakt, maar toch ook met voldoende uitdaging. Elke les bevat fysieke houdingen en ademhalingsoefeningen. En we eindigen met rustgevende houdingen elke week.

Caroline D'Haese heeft 20 jaar ervaring met yoga en is gecertificeerd Iyengar Yoga Teacher. Ze is danseres en choreografe en dankzij Iyengar yoga nog niet meteen van plan om op pensioen te gaan. Alles is voorzien in de yogastudio.
Alle info over de lessen, inschrijvingen en betalingen via www.momoyoga.com/playgrounds.
Proefles steeds mogelijk

Locatie studio Lede, Suikerstraat 103