Cet atelier est ouvert à tous les niveaux !

Après un flow d’échauffement, nous décortiquerons la posture de koundinyasana et travaillerons la souplesse de jambes et de hanches.

Des exercices spécifiques seront donnés à chaque élève pour pratiquer à son rythme.

Ce cycle d’atelier mensuel permet d’approfondir le travail des inversions et de souplesse.

Tarifs : 30e à l’unité / 50euros les deux ateliers

Inscription ici en ligne mais paiement directement auprès de Ludivine (espèce, Lydia)

Prochaines dates :
14 Décembre = équilibres sur les mains et souplesse de dos

ATTENTION : pour toute annulation de moins de 24 heures, le cours est dû.