Strong Flow is de "krachtige" versie van Gentle Flow. We werken ook met vloeiende bewegingen op het ritme van onze ademhaling, maar de nadruk ligt meer op het kracht-aspect.

Melissa is onze Guest Teacher van dienst en neemt jullie mee doorheen een krachtige Flow die je naar een coole armbalans-pose toe werkt waarvan je misschien dacht dat ze niet meteen bereikbaar zou zijn!

Als je al eens van een pittigere Flow houdt, is dit zeker een aanrader!