Kerstmis Stressmis?

Of je nu stresst over de inkopen die je nog moet doen, de pakjes die last-minute nog gefixt moeten worden of het diner dat je moet bereiden of of je ergens mag aanschuiven maar je bij voorbaat al afvraagt hoe de sfeer aan tafel gaat zijn, waar de discussies naartoe zullen gaan en of iedereen wel volgens afspraak een zelftest deed.

Noé nodigt je uit om een uurtje uit de Stressmis te stappen, je hoofd leeg en je lijf soepel te maken en met fris gemoed er een heerlijke - en coole ;-) - Kerstmis van te maken!

Deze les is all levels. Toegankelijk en ook leuk voor beginners, tijdens de zwangerschap, voor wie herstellend is van een ziekte of blessure, deelnemers op leeftijd en iedereen die nood heeft aan een moment om rustig te bewegen en in connectie te komen met zichzelf.

Ook al zijn de Corona-maatregelen voor sport momenteel opgeheven, toch houden wij nog enkele basisregels in acht:
- voorzie in de mate van het mogelijke je eigen materiaal
- was of ontsmet bij het binnenkomen in de studio je handen
- kies een aangeduide plaats in de zaal (zie stickertjes op de grond!)
- ontsmet na je practice het eventueel gebruikte leenmateriaal