Een XL flow les waar Lisa en Liesbeth speelse Halloween elementen combineren met intenties rond loslaten van angsten en omarmen van het onbekende. Geen Frankenstein, maar een mooie mix van slow en gentle flow met ruimte voor mindfulness.

Langzaam vloeiende bewegingen wisselen af met zachte houdingen om diepere spanningen los te laten en ruimte te maken voor innerlijke rust.

Deze 1,5 uur durende XL special sluiten we af in een heerlijk lange begeleide visualisatie met een extra ‘touch’ voor zij die willen.

Opgelet, deze les start om 10u in plaats van 10u30!