Een zachte, herstellende les die je midden in de week helpt om spanning te ontladen en opnieuw te landen in je lichaam.

Midweek Unwind combineert zacht en regulerend ademwerk met somatic unwinding om het zenuwstelsel te kalmeren en creëert ruimte in je diepere weefsel. Afsluiten doen we met een kort klankenbad.

Laat de dag van je afglijden en gun jezelf een reset. Zo kan je de rest van de week met volle energie aanvatten.

Midweek Unwind is een all levels les, met en zonder ervaring kan je aan deze les deelnemen.