OPGELET!
De studio-versie van deze les omvat een sensorische ervaring met klank, geur en aanraking. Deze krijgen we natuurlijk niet via zoom tot in jouw ruimte. Uiteraard ben je heel welkom om de sessie van thuis mee te volgen, maar hou er rekening mee dat er mogelijk meer stiltes zijn online wanneer wij met klank of een geur- of aanrakingsronde bezig zijn. En dat het dus mogelijk een andere ervaring is dan de andere lessen waarin we ernaar streven de ervaring die je online hebt, helemaal te laten aansluiten op wat er in de zaal gebeurd.

De feestdrukte bereikt elk jaar zo ongeveer nu haar hoogtepunt. Nog boodschappen, pakjes, rennen van hot naar her. Het rustpunt ver zoek.

Wel zoek niet verder, het rustpunt is hier. Nu. Alles wat jij hoeft doen is de pauzeknop in te drukken en jezelf naar deze sessie te brengen.

90 minuten lang neemt Noé je mee op weg naar ont-spanning, diep herstel en een cadeautje voor je zintuigen.