In deze yoga/meditatie practice - gebaseerd op de P L A Y-methode - wordt je levensenergie voelbaar gemaakt via:

1. P van POWER: de levenskracht van het lichaam opbouwen via toegankelijke natuurlijke lichaamsgerichte bewegingen volgens de 5 elementen
- Hout: impulskracht
- ⁠Vuur: transformatie energie
- ⁠Aarde: kernkracht in aanwezigheid
- ⁠Metaal: uitlijning tot essentie
- ⁠Water: flow en flexibiliteit

2. L van LOVE: via (zelf)massage laten we onze liefde stromen

3. A van AWARENESS: meditatie in beweging volgens de heilige geometrie voor balans body-mind-soul

4. Y van YOU: integratie van de levenskracht in jouw kern zodat je deze kan toepassen in je dagelijks leven

Deze les is all-levels en toegankelijk voor iedereen die op een speelse manier zichzelf beter wil leren kennen.

Caroline is een externe docent bij PLOOY, maar al jaren een vaste deelnemer in de lessen, dus mogelijk ken je haar wel.

Je kan deze les gewoon met eender welke formule boeken.