Yin yoga, dat zijn heerlijke deugddoende stretches voor je lichaam, gecombineerd met een klankenbad van klankschalen en handpan om je lichaam tot op celniveau te laten ontspannen, dat klinkt ronduit awesome, geef toe!?

Afsluiten doen we met een heerlijke "savasana touch", een korte aanraking in je eindontspanning om nóg een beetje dieper te zakken. Beter dan dit wordt het niet na een lang weekend.

Deze les is all levels en ook makkelijk aan te passen bij fysieke ongemakken of blessures. Verwacht je aan trage en statische stretches.

Dit is geen dynamische les. Wil je dynamiek op je vrije dag? Boek dan de ochtendles!