In deze lessenreeks creëert Lisa een plek waar vrouwen mogen vertragen, verbinden en vertrouwen. Een plek waar niet alleen ruimte is voor het veranderende lichaam maar ook de innerlijke reis naar het moederschap.

In elke les begeleiden zachte bewegingen je naar meer vertrouwen in je veranderende lichaam. We bouwen aan kracht en stabiliteit, oefenen ademhalingstechnieken die ondersteunend kunnen zijn tijdens de zwangerschap en bevalling en we nemen de tijd voor meditatie, ontspanning en verbinding met je baby. Elke les is een moment om te vertragen en bewust stil te staan bij jouw zwangerschap.

Lisa is in het dagelijks leven leerkracht in het buitengewoon onderwijs en mama van een zoontje. Haar zwangerschap en bevalling hebben haar geleerd om te vertrouwen in haar eigen lichaam. Lisa is al enkele jaren yogadocent bij PLOOY en schoolde zich bij in pre- en postnatale yoga.