Een extra lange les waarin we Yin Yoga (lang aangehouden stretches) combineren met Roll & Release technieken (trigger point behandeling dmv rollen op een tennis- of lacrosse bal).

In 2u tijd resetten we zo je hele lichaam. Spierspanning verdwijnt, triggerpunten worden verzacht, je lichaam herademt. Ideale voorbereiding op de Kerstdagen!

Dit is een all levels les, met en zonder ervaring kan je aan deze les deelnemen. Je lichaam zal je dankbaar zijn!

Deze les is inbegrepen voor onze abonnees, heb je een strippenkaart dan ruil je 2 beurten in voor deze les. Voor een losse deelname betaal je 25 euro (selecteer XL eindejaar als betaaloptie).