Om iedereen - ook in Coronatijden - de kans te geven om yogales te volgen, streamen we zo lang het nodig is onze lessen live en in real time digitaal. Door je op deze les in te schrijven weten we dat jij van thuis uit mee wil doen en sturen we jou een 15-tal minuten voor de les begint een link door op je opgegeven mailadres via de welke je kan aansluiten op de les. Gewoon van thuis uit.

~

Pasen dus...dat waren we dit jaar een beetje vergeten he?

Om de dingen zoveel mogelijk bij het "normale" te houden hanteren we dan ook onze "normale" Paasweekend regeling met een XL Restorative les op Paasmaandag.

Restorative yoga is - zoals de naam verklapt - een herstellende les. Iets wat we op dit moment allemáál wel kunnen gebruiken.

Restorative yoga is nog net iets zachter dan Yin yoga. Je gebruikt massa's "props" om je lichaam te ondersteunen. (Leg al die kussens, dekens en ander bruikbaar materiaal dus maar klaar!!!) Het doel: spanning verminderen, je zenuwstelsel kalmeren, je stresslevel naar beneden brengen. Het resultaat: rust, ontspanning, minder pijn, piekeren en angst.

Deze les zal 90 min duren ipv de gebruikelijke 60 - gewoon omdat het een feestdag is en we dan graag een extraatje doen.

Restorative Yoga is een all levels les, met en zonder ervaring kan je aan deze les deelnemen. Je lichaam en je geest zullen je dankbaar zijn!

Deze les is inbegrepen in je abonnement en te boeken met een losse les of beurt op je kaart.