Om iedereen - ook in Coronatijden - de kans te geven om yogales te volgen, streamen we zo lang het nodig is onze lessen live en in real time digitaal. Door je op deze les in te schrijven weten we dat jij van thuis uit mee wil doen en sturen we jou een 15-tal minuten voor de les begint een link door op je opgegeven mailadres via de welke je kan aansluiten op de les. Gewoon van thuis uit.

~

Oh boy wat een tijden. Voel jij het ook? Duidelijk of sluimerend onderhuids? De stress, de angst, de spanning, de frustratie, de druk op je borst, de rare ademhaling? Het is niet meer dan normaal met alles wat er momenteel gebeurt. Aan wat er gebeurt kunnen we weinig veranderen, maar daarom moeten we nog niet accepteren dat we ons "kind of shite" voelen. Dus we gaan daar samen iets aan doen: Un-lock & Calm-down!
Ruil je avond vol drukte, werk, nieuwsberichten en beslommeringen in voor Noé's Restorative Special. Via Restorative Yoga en ademhalingsoefeningen helpt ze je resetten. Je lijf, je hoofd, je zenuwstelsel en je ademhaling gaan je dankbaar zijn.

Voor deze les leg je best een hele voorraad dekens en kussens klaar (of doe hem gewoon in je bed) en ook een yogastrap of lint van je bad- of regenjas. Doe gerust kaarsjes aan, zet een muziekje op, maak het gewoon supergezellig voor jezelf. En nadien duik je recht onder de wol.