Om iedereen - ook in Coronatijden - de kans te geven om yogales te volgen, streamen we zo lang het nodig is onze lessen live en in real time digitaal. Door je op deze les in te schrijven weten we dat jij van thuis uit mee wil doen en sturen we jou een 15-tal minuten voor de les begint een link door op je opgegeven mailadres via de welke je kan aansluiten op de les. Gewoon van thuis uit.

~

Yin Met Ballen is een cross-over tussen Yin Stretch en Triggerpuntmassage. Met tennis- of therapy ballen worden specifieke triggerpunten gemasseerd, vervolgens gebruiken we Yinne stretches om het omliggende weefsel te helpen ontspannen. Nu we ook geen massages meer mogen geven en we nog meer mensen moeten teleurstellen, leek een beetje zelfmassage ons wel gepast. De punten die we behandelen kunnen met momenten ronduit pijnlijk zijn, maar achteraf voel je je herboren! Beloofd!

Yin Yoga is de perfecte aanvulling op de meer yange yogastijlen zoals Ashtanga Yoga en is owv het statische karakter van deze stijl uitermate geschikt voor wie een hectisch leven leidt of een fysiek zwaar beroep of trainingsschema heeft!

Yin Stretch is een all levels les, met en zonder ervaring kan je aan deze les deelnemen. Je lichaam en je geest zullen je dankbaar zijn!

Voor deze les heb je naast een kussen en een deken ook 2 tennisballen of therapy ballen nodig (we kunnen deze in het Hasseltse ook aan huis komen leveren - stuur ons een berichtje).