Kevin of Noé begeleiden je doorheen de staande houdingen met aandacht voor tempo en techniek. Nadien doe je je zittende houdingen op eigen tempo. Wij begeleiden je, sturen bij en adviseren. Zo practicen we allemaal samen.

Aansluitend doen we een "clinic". Een mini-workshop die je helpt een aspect van je practice te verdiepen. Vandaag zorgen we voor happy feet. Sterke, gezonde voeten helpen ons stabiliteit vinden in onze yogapractice en zorgen voor een gezond looppatroon daarbuiten.

Nadien kan je blijven “hangen” in de groep om verder begeleid te worden met raad en daad.