Onze All Levels Class is een veelzijdige reformer pilates les die geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. De oefeningen worden aangeboden met verschillende opties, zodat je altijd op je eigen niveau kunt meedoen. Verwacht een fijne balans tussen kracht, controle en flow, met aandacht voor houding en techniek. Deze les is ideaal als je regelmatig wilt trainen, jezelf wilt uitdagen en tegelijkertijd wilt genieten van een prettige, motiverende sfeer in de studio.

De Core Focused Class richt zich op het versterken van je buik-, rug- en rompspieren. Met gecontroleerde en doelgerichte oefeningen op de reformer werk je aan stabiliteit, balans en een sterke lichaamshouding. De les is uitdagend, maar altijd aanpasbaar aan jouw niveau, zodat je met focus en controle kunt trainen. Ideaal als je je core wilt verdiepen en sterker wilt voelen in je dagelijkse bewegingen.

In onze Glute Focused Class ligt de nadruk op het versterken en vormen van de bilspieren. Met gerichte oefeningen op de reformer werken we aan kracht, stabiliteit en controle, terwijl ook je benen en core worden meegenomen. De les is uitdagend maar toegankelijk, met opties voor verschillende niveaus. Perfect als je doelgericht wilt trainen en houdt van een energieke workout in een fijne, motiverende sfeer.

Onze All Levels Class is een veelzijdige reformer pilates les die geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. De oefeningen worden aangeboden met verschillende opties, zodat je altijd op je eigen niveau kunt meedoen. Verwacht een fijne balans tussen kracht, controle en flow, met aandacht voor houding en techniek. Deze les is ideaal als je regelmatig wilt trainen, jezelf wilt uitdagen en tegelijkertijd wilt genieten van een prettige, motiverende sfeer in de studio