In deze les gebruiken we kennis over essential oils ter verzachting en ondersteuning van de houdingen, je lichaam en geest. Waardoor we nog dieper kunnen ontspannen in de houdingen. En onze gemoedstoestand een fijne boost krijgt.
Ons reukvermogen staat in directe verbinding via het zenuwstelsel met de amygdala. Het emotioneel centrum van het brein. Talloze studies hebben de positieve effecten uitgewezen van de inzet van aromatherapie bij gezondheid en welzijn.
Inclusief instructies voor kleine massages van eigen voeten, handen of gezicht.
Een hele fijne relaxte manier om het weekend lichamelijk en emotioneel prettig en ontspannen af te sluiten.