Association du Hatha Yoga et du Yin Yoga.
Cours plein de douceur axé sur les postures, le souffle, la méditation.
Dans le Yin, les postures sont maintenues plus longtemps afin d'étirer en profondeur les tissus conjonctifs/facias.

Convient aux femmes enceintes à partir du 2ème trimestre, n'ayant pas une grossesse à risques. (M'écrire si besoin)

Prévoir un tapis de yoga ou sport, une tenue confortable.

Yoga dynamique, enchainement de postures avec fluidité.

Prévoir un tapis de yoga ou de sport, tenue confortable.

ATELIER AU COEUR DE SOI ✨

🗓️Le dimanche 14 mai, de 9h à 13h.
📍À Joncherey, Étang Verchat.

Niché en pleine forêt, c’est au coeur des Coucoo Cabanes « Grands Reflets » que je vous accueille, pour une matinée d’introspection et de détente. Partage, bienveillance et amour vous accompagneront le temps d’un moment suspendu, au sein de ce cocon.

Au coeur de cette matinée:

☾ Méditation
☾ Yoga
☾ Pranayama
☾ Guidance intuitive
☾ Exercices pour l’amour de soi
☾ Brunch concocté par mes soins, généreux et gourmand.


Le nombre de places est limité à 12 personnes. Les réservations se font par mail à poesieducorps@gmail.com ou en me contactant sur les réseaux.

Le tarif est de 65€, un acompte de 25€ sera demandé à la réservation. Possibilité de payer sur place (espèces ou chèque) ou par virement bancaire.
(Pour une question d’organisation, annulation et remboursement possible jusqu’à 48h avant l’atelier).

Au plaisir de partager ce moment avec vous,
Avec tout mon amour,

Audrey 🧘🏻‍♀️
Poésie du corps.