Yoga - Ouverture de hanches

9 février 2023 • 09:30 - 10:30
MOVEOS - 2 rue Albert Thomas 25000 Besançon
Audrey Nibas
Infirmière puéricultrice et professeure de yoga certifiée 200h Yoga holistique ⭒ Cours axés sur la conscience et le respect du corps, la douceur, la force et l’énergie.

Description

Cette semaine, c’est vers les hanches que mes cours se dirigeront. Les hanches sont un des lieux de stockage des émotions. Elles représentent le fait d’aller de l’avant, le positionnement face au monde. Nous allons créer davantage d’espace dans cette zone en travaillant sur la mobilité, la flexibilité et de ce fait, sur nos émotions. 🤍