Iedere week ontvang je een link van een opname van Pop-up Daily of Pilates.
Pop-up Daily zijn korte lessen van 10-15 minuten. Het is een serie van een korte Yoga, Pilates, Yoga & Pilates en Adem & Meditatie Je ontvangt een reeks van 4 zodat je in die week met de reeks aan de slag kan.
Ontvang je een Pilates les dan gaan we ca 1 uur lang lekker aan de slag.
Ook deze opnames blijven een maand te bekijken.