Start je dag met meditatie, ademoefeningen en fijne yoga oefeningen. We geven stijve spieren en gewrichten ruimte zodat de energie weer beter kan stromen en kalmeren de geest voor een positief begin van de dag in verbinding met jezelf. Met een basis uit de hatha yoga is deze les voor iedereen toegankelijk, in verbinding met jouw mogelijkheden.
Voel je soepel, ontspannen en energiek!