In mijn Relax Yoga lessen kom je weer in contact met je lichaam en ervaar je elke les diepe rust. Door yoga, meditatie, mindfulness, ademhaling, zelfmassage en ontspanning te combineren in de lessen leer je je aandacht te richten en het zelfhelend vermogen van jouw lichaam te stimuleren. Een moment van rust en bewustwording in je drukke week!