POP Workouts - Lesrooster

1 - 7 juli 2024

Deze week

Maandag, 1 juli

18:30

Kaat

PILATES

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

PILATES

1 juli 2024 • 18:30 - 19:20

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Certified yoga teacher - 200 HR Yogateacher training Certified prenatal yoga teacher Certified pilates teacher Certified breath coach Certified Health Coach Certified Nutrionist Certified Body Image Coach

Lees meer

Beschrijving

Deze unieke total body workout combineert je favoriete popmuziek met de leukste pilatesoefeningen om je lichaam in vorm te brengen en je zelfvertrouwen te vergroten. Instant good mood!

Avondsessies:
⏰ Maandag: 18u30 
⏰ Dinsdag 19u30
⏰ Woensdag: 18u30
Ochtendsessies:
⏰ Woensdag: 09u00
⏰ Vrijdag: 09u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Kaat

YOGA

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

YOGA

1 juli 2024 • 19:30 - 20:20

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Ondersteund door jouw ademhaling en de muziek vormt deze les een zalige mix tussen inspanning en ontspanning terwijl je lichaam aan kracht en flexibiliteit wint. Een cadeau voor je lichaam en geest. Heerlijk relax!

Avondsessies:
⏰ Maandag: 19u30 
⏰ Dinsdag 20u30
⏰ Woensdag: 19u30
Ochtendsessies:
⏰ Woensdag: 10u00
⏰ Vrijdag: 10u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Kaat

EFKES ADEMEN: RELAXATIESESSIE

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

EFKES ADEMEN: RELAXATIESESSIE

1 juli 2024 • 20:30 - 21:30

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deze relaxatiesessie helpt jou om beter te ademenen, het lichaam te ontspannen en stress los te laten. dankzij ademhalingstechnieken en stretches laat je ongewenste spanningen los.
Efkes ademen helpt.

⏰ Maandag: 20u30

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 2 juli

18:30

Kaat

BOOTCAMP

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

BOOTCAMP

2 juli 2024 • 18:30 - 19:15

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deze intense intervaltraining is de meest effectieve en snelle manier om je metabolisme, gezondheid en humeur een geweldige boost te geven. Verstand op 0 en gaan! Byebye stress!

⏰ Dinsdag 18u30

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Kaat

PILATES

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

PILATES

2 juli 2024 • 19:30 - 20:30

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Pilates
Deze unieke total body workout combineert je favoriete popmuziek met de leukste pilatesoefeningen om je lichaam in vorm te brengen en je zelfvertrouwen te vergroten. Instant good mood!

Avondsessies:
⏰ Maandag: 18u30 
⏰ Dinsdag 19u30
⏰ Woensdag: 18u30
Ochtendsessies:
⏰ Woensdag: 09u00
⏰ Vrijdag: 09u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Kaat

YOGA

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

YOGA

2 juli 2024 • 20:30 - 21:30

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 3 juli

11:00

Kaat

FOREVER FIT WORKOUT

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

FOREVER FIT WORKOUT

3 juli 2024 • 11:00 - 12:00

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deze workout richt zich op spierversterkende oefeningen, balans, flexibiliteit, mobiliteit en de algehele gezondheid. Wil jij (opnieuw) (beginnen met) sporten in een veilige omgeving, dan is deze les echt iets voor jou! De les is bijzonder geschikt voor een iets ouder publiek, beginners of bij herstel na een operatie of zwangerschap. Er wordt extra aandacht geschonken aan blessure-preventie, het versoepelen en versterken van de rug en de individuele noden van de deelnemers. Wees welkom!

⏰ Woensdag: 11u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13:00

Kaat

KINDERYOGA

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

KINDERYOGA

3 juli 2024 • 13:00 - 13:45

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Geschikt voor kids van 2de tot 6de leerjaar

Op een speelse manier leren de kids fijne trucjes om rustig te worden, contact te maken met zichzelf en anderen en het zelfvertrouwen te vergroten. De motoriek en creativiteit worden gestimuleerd en er wordt afgewisseld tussen actie en rust.
kortom: een zalig momentje voor je kind!

⏰ Woensdag: 13u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

14:00

Kaat

TIENERYOGA

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

TIENERYOGA

3 juli 2024 • 14:00 - 14:45

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Vanaf het eerste middelbaar

Dankzij deze yogales leer je om in je kracht te staan, win je aan zelfvertrouwen en werk je aan respect voor anderen en voor je eigen lichaam. Er is een fijne afwisseling tussen actie en ontspanning met voldoende aandacht voor specifieke behoeften van de deelnemers. Een heerlijk momentje voor jezelf!

⏰ Woensdag: 14u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:00

Kaat

OUDER-KIND YOGA

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

OUDER-KIND YOGA

3 juli 2024 • 15:00 - 15:45

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deze les is geschikt voor één kindje (vanaf 2,5 tot 7 jaar) met één begeleider. Wil je met twee ouders (of begeleiders) samen met je kindje komen, dien je 2 plaatsjes te reserveren.

Een heerlijk qualitytime-moment met je kindje! Deze les biedt op een speelse manier trucjes voor meer rust, zelfvertrouwen en connectie met zichzelf en elkaar. ga samen met je oogappel op reis, laad je batterijen op en geniet van een fijn moment van samen-zijn.

⏰ Woensdag: 15u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Kaat

PILATES

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

PILATES

3 juli 2024 • 18:30 - 19:20

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Kaat

YOGA

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

YOGA

3 juli 2024 • 19:30 - 20:20

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Kaat

SUNSET YOGAWANDELING

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

SUNSET YOGAWANDELING

3 juli 2024 • 20:30 - 21:30

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Een wandeling bij sunset doorheen de prachtige demervallei afgewisseld met deugddoende yogahoudingen.
Een zalige afsluiter van jouw dag.

⏰ Woensdag: 20u30

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 4 juli

Geen lessen

Vrijdag, 5 juli

Geen lessen

Zaterdag, 6 juli

Geen lessen

Zondag, 7 juli

Geen lessen

1 - 7 juli 2024

Deze week