POP Workouts - Lesrooster

15 - 21 juli 2024

Deze week

Maandag, 15 juli

18:30

Kaat

PILATES

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

PILATES

15 juli 2024 • 18:30 - 19:20

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Certified yoga teacher - 200 HR Yogateacher training Certified prenatal yoga teacher Certified pilates teacher Certified breath coach Certified Health Coach Certified Nutrionist Certified Body Image Coach

Lees meer

Beschrijving

Deze unieke total body workout combineert je favoriete popmuziek met de leukste pilatesoefeningen om je lichaam in vorm te brengen en je zelfvertrouwen te vergroten. Instant good mood!

Avondsessies:
⏰ Maandag: 18u30 
⏰ Dinsdag 19u30
⏰ Woensdag: 18u30
Ochtendsessies:
⏰ Woensdag: 09u00
⏰ Vrijdag: 09u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Kaat

YOGA

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

YOGA

15 juli 2024 • 19:30 - 20:20

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Ondersteund door jouw ademhaling en de muziek vormt deze les een zalige mix tussen inspanning en ontspanning terwijl je lichaam aan kracht en flexibiliteit wint. Een cadeau voor je lichaam en geest. Heerlijk relax!

Avondsessies:
⏰ Maandag: 19u30 
⏰ Dinsdag 20u30
⏰ Woensdag: 19u30
Ochtendsessies:
⏰ Woensdag: 10u00
⏰ Vrijdag: 10u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Kaat

EFKES ADEMEN: RELAXATIESESSIE

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

EFKES ADEMEN: RELAXATIESESSIE

15 juli 2024 • 20:30 - 21:30

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deze relaxatiesessie helpt jou om beter te ademenen, het lichaam te ontspannen en stress los te laten. dankzij ademhalingstechnieken en stretches laat je ongewenste spanningen los.
Efkes ademen helpt.

⏰ Maandag: 20u30

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 16 juli

18:30

Kaat

BOOTCAMP

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

BOOTCAMP

16 juli 2024 • 18:30 - 19:15

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deze intense intervaltraining is de meest effectieve en snelle manier om je metabolisme, gezondheid en humeur een geweldige boost te geven. Verstand op 0 en gaan! Byebye stress!

⏰ Dinsdag 18u30

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Kaat

PILATES

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

PILATES

16 juli 2024 • 19:30 - 20:30

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Pilates
Deze unieke total body workout combineert je favoriete popmuziek met de leukste pilatesoefeningen om je lichaam in vorm te brengen en je zelfvertrouwen te vergroten. Instant good mood!

Avondsessies:
⏰ Maandag: 18u30 
⏰ Dinsdag 19u30
⏰ Woensdag: 18u30
Ochtendsessies:
⏰ Woensdag: 09u00
⏰ Vrijdag: 09u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Kaat

YOGA

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

YOGA

16 juli 2024 • 20:30 - 21:30

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 17 juli

08:00

Kaat

MORNING MADNESS

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

MORNING MADNESS

17 juli 2024 • 08:00 - 08:50

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Workout before you wake up! deze ochtend workout is dé ideale start van jouw dag: je voelt je energieker, geconcentreerder én je geeft je fysieke en mentale gezondheid een absolute boost. Let's go!

⏰ Woensdag & vrijdag: 08u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Kaat

OUDER-KIND YOGA

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

OUDER-KIND YOGA

17 juli 2024 • 10:00 - 10:45

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deze les is geschikt voor één kindje (vanaf 2,5 tot 7 jaar) met één begeleider. Wil je met twee ouders (of begeleiders) samen met je kindje komen, dien je 2 plaatsjes te reserveren.

Een heerlijk qualitytime-moment met je kindje! Deze les biedt op een speelse manier trucjes voor meer rust, zelfvertrouwen en connectie met zichzelf en elkaar. ga samen met je oogappel op reis, laad je batterijen op en geniet van een fijn moment van samen-zijn.

⏰ Woensdag: 15u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Kaat

FOREVER FIT WORKOUT

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

FOREVER FIT WORKOUT

17 juli 2024 • 11:00 - 12:00

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deze workout richt zich op spierversterkende oefeningen, balans, flexibiliteit, mobiliteit en de algehele gezondheid. Wil jij (opnieuw) (beginnen met) sporten in een veilige omgeving, dan is deze les echt iets voor jou! De les is bijzonder geschikt voor een iets ouder publiek, beginners of bij herstel na een operatie of zwangerschap. Er wordt extra aandacht geschonken aan blessure-preventie, het versoepelen en versterken van de rug en de individuele noden van de deelnemers. Wees welkom!

⏰ Woensdag: 11u00

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Kaat

PILATES

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

PILATES

17 juli 2024 • 18:30 - 19:20

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Kaat

YOGA

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

YOGA

17 juli 2024 • 19:30 - 20:20

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Kaat

SUNSET YOGAWANDELING

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

SUNSET YOGAWANDELING

17 juli 2024 • 20:30 - 21:30

Langdorpsesteenweg 297 - Aarschot, Sint-Pieterssite: Parochiezaal Langdorp

Kaat Van Dingenen

Lees meer

Beschrijving

Een wandeling bij sunset doorheen de prachtige demervallei afgewisseld met deugddoende yogahoudingen.
Een zalige afsluiter van jouw dag.

⏰ Woensdag: 20u30

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 18 juli

Geen lessen

Vrijdag, 19 juli

Geen lessen

Zaterdag, 20 juli

Geen lessen

Zondag, 21 juli

Geen lessen

15 - 21 juli 2024

Deze week