Deze week uitzonderlijk geen les op woensdag wegens onbeschikbaarheid van de zaal. In de plaats van harte welkom voor een fijne wandeling.
Vertrekpunt: Sint-Pieterssite Langdorp (onze vroegere locatie- vroegere ‘Wolfcafe’) om 9u30. We wandelen een uurtje. Welkom!

Start je zaterdag ZALIG ❤️
Thema: RUIMTE MAKEN
We focussen op ruimte maken, zowel fysiek als mentaal. 💫
Deze unieke total body workout combineert je favoriete popmuziek met de leukste pilatesoefeningen om je lichaam in vorm te brengen en je zelfvertrouwen te vergroten. Instant good mood!

⏰ Zondag 9.30 u.
💸 € 13 cash (graag gepast betalen) of op voorhand per overschrijving naar POP Workouts
BE62 7360 6143 9561 met als referentie je naam + welke les je zal volgen
🎒 Meebrengen: Yogamatje, handdoek, flesje water en a big smile!

Start je zaterdag ZALIG ❤️
Thema: RUIMTE MAKEN
We focussen op ruimte maken, zowel fysiek als mentaal. 💫
Ondersteund door jouw ademhaling en de muziek vormt deze les een zalige mix tussen inspanning en ontspanning terwijl je lichaam aan kracht en flexibiliteit wint. Een cadeau voor je lichaam en geest. Heerlijk relax!
Breng gerust props mee om jezelf extra te ondersteunen: dekentje, kussen(s),...
⏰ 10u30
💸 € 13 cash (graag gepast betalen) of op voorhand per overschrijving naar POP Workouts
BE62 7360 6143 9561 met als referentie je naam + welke les je zal volgen
🎒 Meebrengen: Yogamatje, handdoek, flesje water en a big smile!