OVER DE LES
In deze stijl van yoga bewegen we eerder dynamisch en bewust op het ritme van de ademhaling. Alles volgens een logische opbouw en aangepast aan verschillen in lichaamsbouw.

De lessen worden afwisselend gegeven door Morgane en Sophia, elk vanuit hun eigen achtergrond.

Morgane combineert haar 200u Vinyasa-opleiding met meerdere jaren ervaring in Pilates, Iyengar yoga en Mindful Self-Compassion.

Sophia put uit haar jarenlange ervaring in Ashtanga en Vinyasa yoga en haar expertise in stress release en trauma-informed yoga. Die verschillende invloeden geven elke les een eigen toets.

Voor wie al over een basisconditie beschikt en het lichaam wil versterken, versoepelen en meer (mentale) rust wil vinden.

PRAKTISCH
Reserveer steeds op voorhand — de lessen lopen snel vol.

Locatie: Buurtwerk Posthof
Patriottenstraat 62, 2600 Antwerpen

Toegang: Steek de binnenplaats over, ga de trap op en neem de deur aan de linkerkant.

NOG VRAGEN?
Neem contact op met Morgane via poshof.yoga@gmail.com