Yoga èn meer power? Dat kan in de les #Boksen & #Yoga! Ooit al eens gedacht aan die combinatie? Bij ‘martial arts’ wordt veelvuldig gebruikt gemaakt van ademhalingstechnieken en in yoga ook. Een geweldige combi dus!
Vanuit mijn martial arts verleden was ik al gewend aan het gebruik van ademhalingstechnieken om nog meer in je kracht te komen. Na verloop van tijd groeide mijn interesse in yoga en ben ik de lessen ‘#Qigong’ en ‘#YinYoga’ gaan geven. Omdat ik in mijn trainingen gebruik maak van boksen als empowerment tool, is de combinatie ontstaan: Boksen & Yoga.
Deze unieke les ‘a la Jolanda’ heeft alles: actie, ademtraining, focus en meditatieve ontspanning. Kickboksen en martial arts worden gecombineerd met Yin yoga, Qigong en meditatie.
Kijk op mijn website voor de trainingstijden en doe gratis een proefles mee! Of kijk op mijn YouTube kanaal voor meer korte trainingsfragmenten.
Zie ik je snel?
Jolanda Qualm
powerofyogawageningen.nl
https://youtu.be/TU7Pe__zVz8
#POYW #powerofyogawageningen #power #stoer #yoga #wageningen #gelderland #boksen #boxing #boksenenyoga #martialarts #warriornature #yogawageningen #outdoortraining #yogainspiration #yogalove #yogafun #yogaoutside #yogabalance #yogastrength #yogamotivation #yinyoga #mindful #feelgood #balance #relaxation #stretch #empowerment #energy #bewildstaysoft #studentyoga #21industree ##wur