HOT DETOX & YIN CLASS
28 februari 2026 •
09:40 - 10:30
Vughterstraat 92, Hot Studio 1
Leonie Van der Linden
About Leonie
Leonie is the passionate founder and owner of PoYoMi Center, which she has been running for over ten years. With an extensive background in yoga and countless studies and trainings completed, she brings a wealth of knowledge and experience to her students. What truly defines Leonie’s teaching is her authenticity she guides from the heart, creating a safe and inspiring space where students can grow, heal, and connect more deeply with themselves. Her approach weaves together strength, mindfulness, and spirituality, always rooted in realness and genuine care.
Beschrijving
🔥 HOT DETOX & YIN
Deze les is een diepe uitnodiging om te ontgiften, vertragen en verzachten. In een verwarmde ruimte met infraroodwarmte combineren we zachte, detoxende bewegingen met langdurige yin-houdingen die diep doorwerken in bindweefsel, fascia en het zenuwstelsel.
✨ Wat kun je verwachten:
Milde, vloeiende bewegingen om afvalstoffen los te laten
Infraroodwarmte die het detoxproces ondersteunt en spanning verzacht
Diepe yin-houdingen (3–5 minuten) voor ruimte in heupen, onderrug en schouders
Bewuste ademhaling om het parasympathisch zenuwstelsel te activeren
Een kalmerende afsluiting die je weer volledig laat landen in jezelf
💧 Waarom deze les zo helend is:
Ondersteunt het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam
Verbetert flexibiliteit en doorbloeding
Helpt stress, spanning en mentale onrust los te laten
Brengt balans tussen actie en overgave
🤍 Voor wie?
Deze les is geschikt voor iedereen die:
behoefte heeft aan diepe ontspanning
wil herstellen van intensieve trainingen
wil vertragen zonder stil te vallen
warmte, zachtheid en diepgang zoekt
Je verlaat de ruimte lichter, ruimer en zachter — in lichaam én geest ✨
Deze les is een diepe uitnodiging om te ontgiften, vertragen en verzachten. In een verwarmde ruimte met infraroodwarmte combineren we zachte, detoxende bewegingen met langdurige yin-houdingen die diep doorwerken in bindweefsel, fascia en het zenuwstelsel.
✨ Wat kun je verwachten:
Milde, vloeiende bewegingen om afvalstoffen los te laten
Infraroodwarmte die het detoxproces ondersteunt en spanning verzacht
Diepe yin-houdingen (3–5 minuten) voor ruimte in heupen, onderrug en schouders
Bewuste ademhaling om het parasympathisch zenuwstelsel te activeren
Een kalmerende afsluiting die je weer volledig laat landen in jezelf
💧 Waarom deze les zo helend is:
Ondersteunt het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam
Verbetert flexibiliteit en doorbloeding
Helpt stress, spanning en mentale onrust los te laten
Brengt balans tussen actie en overgave
🤍 Voor wie?
Deze les is geschikt voor iedereen die:
behoefte heeft aan diepe ontspanning
wil herstellen van intensieve trainingen
wil vertragen zonder stil te vallen
warmte, zachtheid en diepgang zoekt
Je verlaat de ruimte lichter, ruimer en zachter — in lichaam én geest ✨