HOT DETOX & YIN CLASS
28 maart 2026 •
09:40 - 10:30
Vughterstraat 92, Hot Studio 1
Marian van Geenen-Versluijs
About Marian
Marian is a dedicated yoga teacher with a gentle yet powerful presence. She teaches Yin Yoga and Yin Yang Yoga, guiding students into deep connection with body and breath. Her classes are known for their calming energy, mindful sequencing, and the balance she creates between softness and strength.
As part of The Awakening Yoga Soul Teacher Training, Marian shares her wisdom and experience with future teachers. She has a natural gift for holding space, inspiring others to explore not only the physical practice but also the deeper layers of awareness and self-discovery. With warmth and authenticity, Marian encourages her students to listen inward, release tension, and find inner balance.
Beschrijving
🔥 HOT DETOX & YIN
Deze les is een diepe uitnodiging om te ontgiften, vertragen en verzachten. In een verwarmde ruimte met infraroodwarmte combineren we zachte, detoxende bewegingen met langdurige yin-houdingen die diep doorwerken in bindweefsel, fascia en het zenuwstelsel.
✨ Wat kun je verwachten:
Milde, vloeiende bewegingen om afvalstoffen los te laten
Infraroodwarmte die het detoxproces ondersteunt en spanning verzacht
Diepe yin-houdingen (3–5 minuten) voor ruimte in heupen, onderrug en schouders
Bewuste ademhaling om het parasympathisch zenuwstelsel te activeren
Een kalmerende afsluiting die je weer volledig laat landen in jezelf
💧 Waarom deze les zo helend is:
Ondersteunt het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam
Verbetert flexibiliteit en doorbloeding
Helpt stress, spanning en mentale onrust los te laten
Brengt balans tussen actie en overgave
🤍 Voor wie?
Deze les is geschikt voor iedereen die:
behoefte heeft aan diepe ontspanning
wil herstellen van intensieve trainingen
wil vertragen zonder stil te vallen
warmte, zachtheid en diepgang zoekt
Je verlaat de ruimte lichter, ruimer en zachter — in lichaam én geest ✨
Deze les is een diepe uitnodiging om te ontgiften, vertragen en verzachten. In een verwarmde ruimte met infraroodwarmte combineren we zachte, detoxende bewegingen met langdurige yin-houdingen die diep doorwerken in bindweefsel, fascia en het zenuwstelsel.
✨ Wat kun je verwachten:
Milde, vloeiende bewegingen om afvalstoffen los te laten
Infraroodwarmte die het detoxproces ondersteunt en spanning verzacht
Diepe yin-houdingen (3–5 minuten) voor ruimte in heupen, onderrug en schouders
Bewuste ademhaling om het parasympathisch zenuwstelsel te activeren
Een kalmerende afsluiting die je weer volledig laat landen in jezelf
💧 Waarom deze les zo helend is:
Ondersteunt het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam
Verbetert flexibiliteit en doorbloeding
Helpt stress, spanning en mentale onrust los te laten
Brengt balans tussen actie en overgave
🤍 Voor wie?
Deze les is geschikt voor iedereen die:
behoefte heeft aan diepe ontspanning
wil herstellen van intensieve trainingen
wil vertragen zonder stil te vallen
warmte, zachtheid en diepgang zoekt
Je verlaat de ruimte lichter, ruimer en zachter — in lichaam én geest ✨