HOT YOGA (NERVOUS SYSTEM RESET)
20 juni 2026 •
09:40 - 10:30
Vughterstraat 92, Hot Studio 1
Tanja Klijn
Tanja Klijn
Tanja Klijn is a dedicated and highly driven Pilates and Yoga teacher. She brings strength, focus and passion into every class she teaches. With her motivating energy and eye for detail, Tanja supports her students in building both physical strength and inner resilience.
Her lessons are dynamic, empowering and thoughtfully structured, while always leaving space for personal growth and body awareness. Tanja’s commitment to her students and her continuous development as a teacher make her a valued and inspiring part of our team.
Beschrijving
Nervous System Reset ✨
Een zachte en kalmerende yogales gericht op het ontspannen van je zenuwstelsel en het loslaten van opgebouwde spanning in lichaam en geest.
Door middel van rustige flows, bewuste ademhaling, diepe stretches en momenten van stilte nodig je jouw lichaam uit om te vertragen en terug te schakelen van ‘aan staan’ naar diepe ontspanning.
Deze les helpt je om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen. Ideaal wanneer je veel prikkels ervaart, stress voelt of simpelweg behoefte hebt aan rust, zachtheid en herstel.
Verwacht een grounding combinatie van slow movement, ademwerk en restorative invloeden waardoor je de rest van je weekend meer in balans, helder en opgeladen tegemoet gaat 🤍
Een zachte en kalmerende yogales gericht op het ontspannen van je zenuwstelsel en het loslaten van opgebouwde spanning in lichaam en geest.
Door middel van rustige flows, bewuste ademhaling, diepe stretches en momenten van stilte nodig je jouw lichaam uit om te vertragen en terug te schakelen van ‘aan staan’ naar diepe ontspanning.
Deze les helpt je om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen. Ideaal wanneer je veel prikkels ervaart, stress voelt of simpelweg behoefte hebt aan rust, zachtheid en herstel.
Verwacht een grounding combinatie van slow movement, ademwerk en restorative invloeden waardoor je de rest van je weekend meer in balans, helder en opgeladen tegemoet gaat 🤍