HOT YOGA (NERVOUS SYSTEM RESET)
27 juni 2026 •
09:40 - 10:30
Vughterstraat 92, Hot Studio 1
Mirjam Vaarties
Mirjam
Mirjam is a compassionate and knowledgeable teacher with a deep understanding of Easy Vinyasa Flow, Yin Yoga and Kundalini Yoga. Her classes are accessible yet layered, allowing students to move with ease while gently deepening their awareness.
With a strong coaching background, Mirjam guides students beyond the physical practice. She creates a safe and supportive space where breath, movement and mindfulness come together, inviting reflection, release and inner growth.
Her teaching style is calm, intuitive and grounded. Whether you step onto the mat seeking softness, clarity or renewed energy, Mirjam meets you where you are — encouraging you to listen to your body and trust your own rhythm.
Mirjam’s classes are an invitation to reconnect, reset and come home to yourself.
Beschrijving
Nervous System Reset ✨
Een zachte en kalmerende yogales gericht op het ontspannen van je zenuwstelsel en het loslaten van opgebouwde spanning in lichaam en geest.
Door middel van rustige flows, bewuste ademhaling, diepe stretches en momenten van stilte nodig je jouw lichaam uit om te vertragen en terug te schakelen van ‘aan staan’ naar diepe ontspanning.
Deze les helpt je om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen. Ideaal wanneer je veel prikkels ervaart, stress voelt of simpelweg behoefte hebt aan rust, zachtheid en herstel.
Verwacht een grounding combinatie van slow movement, ademwerk en restorative invloeden waardoor je de rest van je weekend meer in balans, helder en opgeladen tegemoet gaat 🤍
Een zachte en kalmerende yogales gericht op het ontspannen van je zenuwstelsel en het loslaten van opgebouwde spanning in lichaam en geest.
Door middel van rustige flows, bewuste ademhaling, diepe stretches en momenten van stilte nodig je jouw lichaam uit om te vertragen en terug te schakelen van ‘aan staan’ naar diepe ontspanning.
Deze les helpt je om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen. Ideaal wanneer je veel prikkels ervaart, stress voelt of simpelweg behoefte hebt aan rust, zachtheid en herstel.
Verwacht een grounding combinatie van slow movement, ademwerk en restorative invloeden waardoor je de rest van je weekend meer in balans, helder en opgeladen tegemoet gaat 🤍