HOT PILATES WAKE ME UP BY FRANCESCA
30 maart 2026 •
07:30 - 08:15
Vughterstraat 92, Hot Studio 1
Francesca Vesco
Francesca is a passionate Pilates and Pilates Barre instructor known for her dynamic energy and motivating teaching style. With a strong focus on technique, strength, and flow, she creates classes that are both challenging and uplifting.
Her sessions are designed to push you just beyond your comfort zone, while still making you feel supported and confident every step of the way. Francesca has a natural ability to connect with her students, bringing enthusiasm and positivity into every class she teaches.
Whether you’re building strength, improving posture, or simply looking for an energizing workout, Francesca’s classes will leave you feeling stronger, more balanced, and inspired to come back for more.
Beschrijving
Een energieke en effectieve Pilates flow in onze infrarood-verwarmde hot zaal 🔥
Je activeert je powerhouse, houding en adem, laat mentale ruis los en bouwt kracht op met fijne props:
– Dumbbells voor houding & armflow 💪
– Resistance bands voor rug, core & glutes ✧
– Pilates ball/mini ball voor stabiliteit & connect 🧡
– Enkelgewichtjes voor die extra deep burn 🔥
Kleinschalig, krachtige begeleiding, ritmische reps, bewuste ademhaling.
Je activeert je powerhouse, houding en adem, laat mentale ruis los en bouwt kracht op met fijne props:
– Dumbbells voor houding & armflow 💪
– Resistance bands voor rug, core & glutes ✧
– Pilates ball/mini ball voor stabiliteit & connect 🧡
– Enkelgewichtjes voor die extra deep burn 🔥
Kleinschalig, krachtige begeleiding, ritmische reps, bewuste ademhaling.