HOT YIN & A TOUCH OF KUNDALINI
8 maart 2026 •
09:00 - 10:00
Vughterstraat 92, Hot Studio 1
Mirjam Vaarties
Mirjam
Mirjam is a compassionate and knowledgeable teacher with a deep understanding of Easy Vinyasa Flow, Yin Yoga and Kundalini Yoga. Her classes are accessible yet layered, allowing students to move with ease while gently deepening their awareness.
With a strong coaching background, Mirjam guides students beyond the physical practice. She creates a safe and supportive space where breath, movement and mindfulness come together, inviting reflection, release and inner growth.
Her teaching style is calm, intuitive and grounded. Whether you step onto the mat seeking softness, clarity or renewed energy, Mirjam meets you where you are — encouraging you to listen to your body and trust your own rhythm.
Mirjam’s classes are an invitation to reconnect, reset and come home to yourself.
Beschrijving
Hot Yin & a Touch of Kundalini
Hot Yin & a Touch of Kundalini is een zachte maar diepe yogales in een warme ruimte. In deze les worden langzame Yin-houdingen gecombineerd met subtiele Kundalini-oefeningen, ademhaling en energie-werk. De warmte helpt het lichaam te ontspannen en dieper in de houdingen te zakken, terwijl de Kundalini-elementen de levensenergie (prana) activeren en laten stromen.
De les nodigt uit tot verstilling, bewustzijn en het openen van lichaam en geest. Je werkt op een rustige manier aan flexibiliteit, ontspanning en energetische balans. Het is een meditatieve ervaring die helpt om spanning los te laten en weer in contact te komen met je innerlijke kracht.
Hot Yin & a Touch of Kundalini is een zachte maar diepe yogales in een warme ruimte. In deze les worden langzame Yin-houdingen gecombineerd met subtiele Kundalini-oefeningen, ademhaling en energie-werk. De warmte helpt het lichaam te ontspannen en dieper in de houdingen te zakken, terwijl de Kundalini-elementen de levensenergie (prana) activeren en laten stromen.
De les nodigt uit tot verstilling, bewustzijn en het openen van lichaam en geest. Je werkt op een rustige manier aan flexibiliteit, ontspanning en energetische balans. Het is een meditatieve ervaring die helpt om spanning los te laten en weer in contact te komen met je innerlijke kracht.