HOT PILATES

21 mei 2026 • 18:15 - 19:00
Vughterstraat 92, hot studio
Marian van Geenen-Versluijs
About Marian Marian is a dedicated yoga teacher with a gentle yet powerful presence. She teaches Yin Yoga and Yin Yang Yoga, guiding students into deep connection with body and breath. Her classes are known for their calming energy, mindful sequencing, and the balance she creates between softness and strength. As part of The Awakening Yoga Soul Teacher Training, Marian shares her wisdom and experience with future teachers. She has a natural gift for holding space, inspiring others to explore not only the physical practice but also the deeper layers of awareness and self-discovery. With warmth and authenticity, Marian encourages her students to listen inward, release tension, and find inner balance.

Beschrijving

Verwacht kleine, gecontroleerde bewegingen die je spieren diep laten werken — en een flinke calorieverbranding.

We focussen op:

strakke benen & billen

sterke core

lange, lean spieren

verbeterde houding & balans

Door de warmte verbrand je sneller vet, werk je dieper in de spieren en laat je spanning makkelijker los. De combinatie van isometrische holds, pulses en dynamische flows zorgt voor een intens maar effectief trainingsgevoel.

✨ Resultaat:

zichtbaar meer spierdefinitie

sterker & strakker lichaam

hogere verbranding

energiek en empowered gevoel na de les

Geschikt voor alle niveaus: je werkt op je eigen kracht, met opties om te intensiveren of juist te verzachten.

Shape your body. Feel the burn. Love the flow.
Deel deze les Voeg toe aan kalender