HOT PILATES WAKE ME UP BY FRANCESCA
8 april 2026 •
07:30 - 08:15
Vughterstraat 92, Hot Studio 1
Leonie Van der Linden
About Leonie
Leonie is the passionate founder and owner of PoYoMi Center, which she has been running for over ten years. With an extensive background in yoga and countless studies and trainings completed, she brings a wealth of knowledge and experience to her students. What truly defines Leonie’s teaching is her authenticity she guides from the heart, creating a safe and inspiring space where students can grow, heal, and connect more deeply with themselves. Her approach weaves together strength, mindfulness, and spirituality, always rooted in realness and genuine care.
Beschrijving
🔥 Hot Pilates – Wake Me Up
Start je dag krachtig, helder en vol energie met Hot Pilates – Wake Me Up.
In deze dynamische pilatesles werk je aan kracht, stabiliteit en mobiliteit, met extra focus op je core, benen en houding. De warmte ondersteunt je spieren, helpt je sneller los te laten en brengt je dieper in de oefeningen, terwijl je tegelijkertijd je conditie opbouwt.
De les is activerend maar gecontroleerd: je wordt wakker in je lijf zonder jezelf te forceren. Verwacht een fijne flow, bewuste ademhaling en een energieke opbouw die je alert, sterk en gegrond de dag in laat stappen.
✨ Ideaal als ochtendboost
🔥 Versterkt je core & hele lichaam
🧘♀️ Met aandacht voor adem en techniek
☀️ Je verlaat de studio wakker, helder en opgeladen
Geschikt voor zowel beginners als gevorderden — je volgt altijd je eigen tempo.
Start je dag krachtig, helder en vol energie met Hot Pilates – Wake Me Up.
In deze dynamische pilatesles werk je aan kracht, stabiliteit en mobiliteit, met extra focus op je core, benen en houding. De warmte ondersteunt je spieren, helpt je sneller los te laten en brengt je dieper in de oefeningen, terwijl je tegelijkertijd je conditie opbouwt.
De les is activerend maar gecontroleerd: je wordt wakker in je lijf zonder jezelf te forceren. Verwacht een fijne flow, bewuste ademhaling en een energieke opbouw die je alert, sterk en gegrond de dag in laat stappen.
✨ Ideaal als ochtendboost
🔥 Versterkt je core & hele lichaam
🧘♀️ Met aandacht voor adem en techniek
☀️ Je verlaat de studio wakker, helder en opgeladen
Geschikt voor zowel beginners als gevorderden — je volgt altijd je eigen tempo.