HOT PILATES WAKE ME UP BY FRANCESCA
22 april 2026 •
07:30 - 08:15
Vughterstraat 92, Hot Studio 1
Francesca Vesco
Francesca is a passionate Pilates and Pilates Barre instructor known for her dynamic energy and motivating teaching style. With a strong focus on technique, strength, and flow, she creates classes that are both challenging and uplifting.
Her sessions are designed to push you just beyond your comfort zone, while still making you feel supported and confident every step of the way. Francesca has a natural ability to connect with her students, bringing enthusiasm and positivity into every class she teaches.
Whether you’re building strength, improving posture, or simply looking for an energizing workout, Francesca’s classes will leave you feeling stronger, more balanced, and inspired to come back for more.
Beschrijving
🔥 Hot Pilates – Wake Me Up
Start je dag krachtig, helder en vol energie met Hot Pilates – Wake Me Up.
In deze dynamische pilatesles werk je aan kracht, stabiliteit en mobiliteit, met extra focus op je core, benen en houding. De warmte ondersteunt je spieren, helpt je sneller los te laten en brengt je dieper in de oefeningen, terwijl je tegelijkertijd je conditie opbouwt.
De les is activerend maar gecontroleerd: je wordt wakker in je lijf zonder jezelf te forceren. Verwacht een fijne flow, bewuste ademhaling en een energieke opbouw die je alert, sterk en gegrond de dag in laat stappen.
✨ Ideaal als ochtendboost
🔥 Versterkt je core & hele lichaam
🧘♀️ Met aandacht voor adem en techniek
☀️ Je verlaat de studio wakker, helder en opgeladen
Geschikt voor zowel beginners als gevorderden — je volgt altijd je eigen tempo.
Start je dag krachtig, helder en vol energie met Hot Pilates – Wake Me Up.
In deze dynamische pilatesles werk je aan kracht, stabiliteit en mobiliteit, met extra focus op je core, benen en houding. De warmte ondersteunt je spieren, helpt je sneller los te laten en brengt je dieper in de oefeningen, terwijl je tegelijkertijd je conditie opbouwt.
De les is activerend maar gecontroleerd: je wordt wakker in je lijf zonder jezelf te forceren. Verwacht een fijne flow, bewuste ademhaling en een energieke opbouw die je alert, sterk en gegrond de dag in laat stappen.
✨ Ideaal als ochtendboost
🔥 Versterkt je core & hele lichaam
🧘♀️ Met aandacht voor adem en techniek
☀️ Je verlaat de studio wakker, helder en opgeladen
Geschikt voor zowel beginners als gevorderden — je volgt altijd je eigen tempo.