We hebben weer een hele leuke bijzondere special op het programma staan. Op 17 oktober komt gastdocent Annika van Yogaboetiek een les mama en baby yoga geven.
Na de zwangerschap is yoga heel fijn om weer goed te herstellen. Doordat je zo bewust met je lichaam bezig bent voel je wat je lijf weer aankan, kom je terug in balans (mentaal, emotioneel, fysiek, hormoonhuishouding) en versterk je je bekkenbodem, rug en nek. Wanneer de baby’s nog erg klein zijn wordt er veel geslapen en is er meer aandacht voor jouw herstel. Wanneer je kindje wakker is, is er tevens aandacht voor babymassage en oefeningen samen. Hoe ouder je baby, hoe nieuwsgierig hij of zij is naar alles wat we doen in de les.

De kosten van deze special zijn; €25,00 incl. thee en wat lekkers.

De les is geschikt voor mama's die 6 weken of langer zijn bevallen - tot aan dat je baby kan kruipen/tijgeren.