Een heerlijk yin les van 75 minuten. In deze les keer je naar binnen en ga je voelen. Door de live zang krijgt deze les een extra dimensie.

We blijven bij yin yoga 3-5 minuten in een houding. Je werkt op het bindweefsel, en gaat zo blokkades opheffen, zodat de energie weer goed kan stromen. Yin yoga gaat over loslaten, naar binnen keren en voelen wat jij nodig hebt. Zorg voor jezelf!