De ultieme mix: booty builder/pilates (met elastieken banden voor extra weerstand en dus extra effect maar ook zonder elastische banden te volgen - banden zijn ook te leen), ballet barre oefeningen voor versteviging, lengte, balans en souplesse van benen, billen en core afsluitend met yoga voor de nodige flexibiliteit en ontspanning. Deze les zorgt voor spieropbouw in de billen, benen en het core gebied, geeft versteviging, kracht, flexibiliteit, een betere houding en de nodige ontspanning. Let’s go for it!