Workshop Wim Hof Methode met instructeur Joep
Zondag 9 oktober 11-15:30 uur

Let op; Deelname is alleen geldig met onderstaande link. Kopieer de link en plak 'm in je browser.

https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-waalwijk-joep-aan-den-boom-5/42236 

De Wim Hof Methode bestaat uit 3 componenten: Ademhalingstechniek, Koude training en mindset/focus. De interactie zorgt ervoor dat men in staat is om invloed uit te oefenen op het immuunsysteem. Tijdens de WHM leer je de theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid. Dit heeft ontzettend veel gezondheidsvoordelen:
-Meer weerstand
-Meer energie
-Beter omgaan met stress
-Omgaan met angst en uitdagingen
-Verbeterde sportprestaties
-Opgewekter gevoel gedurende de dag
-Betere slaapkwaliteit
-Meer focus en creativiteit

Incl. koffie, thee, snack en het beruchte ijsbad!