Hot Detox Yoga is een 45 min durende les waarbij we body&soul gaan detoxen. De zwaarte mag je loslaten en energie gaat weer stromen in je lichaam. Het is een combinatie van diverse yoga stijlen:
Bij Detox Yoga leg je meer de nadruk op het diep reinigen van het lichaam door bepaalde oefeningen, maar tijdens een 'normale' Yoga practice reinig je ook lichaam en geest. Je kunt Detox Yoga dus eigenlijk zien als een extra diepe reiniging van het lichaam en de geest.1