Een fijne, easy yogales voor iedereen op de zolder (not hot) van PoYoMi Center. In een liefdevolle flow wisselen Yang & Yin houdingen elkaar af en worden aangevuld met meditatie en ademoefening. Iedere les heeft weer een andere insteek, thema en/of intentie. Met veel variatie per les door wisselende afstemming op de seizoenen, de maan, het zenuwstelsel, een of meerdere lichaamsdelen, loslaten van stress, loslaten van vaste patronen of (oude) pijn, vinden van balans, vinden van jouw (fysieke) kracht, aanwakkeren van jouw innerlijk vuur, het ontwikkelen van core kracht, ….. Zo ervaar je diverse aspecten van yoga en kun je deze meenemen in jouw dagelijks leven en in jouw fysieke, mentale, emotionele en spirituele welzijn en groei.
Deze les is een pilot van 4 weken. Bij voldoende vaste inschrijvingen (wekelijks minimaal 3 deelnemers) komt de les vast op het rooster.