HOT BARRE HIIT – 40 MIN

Een krachtige 40 minuten full body workout waarin we Barre combineren met korte, intensieve HIIT-intervallen in onze verwarmde studio.

We trainen aan de barre én op de mat met veel aandacht voor benen, billen, core en armen. Verwacht kleine gecontroleerde Barre-bewegingen, pulses en holds, afgewisseld met energieke cardio-intervallen die je hartslag omhoog brengen.

De combinatie van Barre, kracht, cardio en warmte maakt deze les pittig, energiek en super effectief.

🔥 40 minuten
🔥 Full body
🔥 Barre & HIIT
🔥 Kracht, conditie en core
🔥 Benen, billen & armen
🔥 Infrarood verwarmde studio

Feel the burn, embrace the shake! 🔥