Hot Pilates 🔥💪
Een intensieve, dynamische pilatesles in een verwarmde zaal (± 35–38°C) die je kracht, core stability en flexibiliteit naar een hoger niveau tilt.
Door de warmte worden je spieren soepeler, vergroot je je bewegingsbereik en verbrand je extra calorieën. Verwacht een energieke training met focus op ademhaling, houding en gecontroleerde bewegingen — geschikt voor alle niveaus, met aanpassingen waar nodig.

Kom zweten, versterken en opladen in één sessie!