HOT POWER CLASS (BACK ON TRACK)
16 maart 2026 •
20:30 - 21:30
Dide Arentsen
Dide is een fijne, zachte en intuïtieve teacher, afgestudeerd aan de PoYoMi Academy. In haar lessen creëert zij een veilige en gedragen sfeer waarin je wordt uitgenodigd om te vertragen, te voelen en echt bij jezelf in te checken.
Dide is opgeleid als Easy Vinyasa, Kundalini en Yin yoga docente. Deze combinatie maakt haar lessen zowel zacht als verdiepend: vloeiende bewegingen worden afgewisseld met momenten van stilte, adem en bewustzijn. Haar Kundalini-achtergrond brengt een subtiele energetische laag in haar lessen, terwijl Yin zorgt voor ontspanning, overgave en ruimte in lichaam en geest.
Met haar rustige aanwezigheid en heldere begeleiding helpt Dide je om uit het hoofd te zakken en weer verbinding te maken met je lichaam en innerlijke wereld. Haar lessen zijn toegankelijk, liefdevol en tegelijk diepgaand — een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf.
Beschrijving
Stap de mat op, voel de warmte en laat je energetische systeem openen. HOT Power Yoga is een dynamische, vloeiende yogales in een verwarmde ruimte met infraroodverwarming, speciaal ontworpen om je lichaam echt te laten ontgiften, loslaten en herladen.
🤸♀️ Wat je kunt verwachten:
Een vlotte, energieke flow waarin beweging en adem één worden
Infraroodwarmte die diep doorwerkt in spieren en weefsels
Verhoogde circulatie en effectieve detox door zweet en warmte
Focus op kracht, flexibiliteit en mentale helderheid
Een practice die je uitdaagt én ontspant
💧 Waarom het werkt:
De combinatie van krachtige houdingen, vloeiende overgangen en zachte, weldadige warmte zorgt voor:
Verbeterde doorbloeding en herstel
Verhoogde mobiliteit en kracht
Minder spanning, meer ruimte in lichaam en geest
Een intense, maar veilige manier om stress los te laten
✨ Voor wie?
Deze les is perfect voor jou als je wilt:
Zweten, stretchen en stromen
Je lichaam diep waarderen en resetten
Met energie en focus de dag instappen
🤸♀️ Wat je kunt verwachten:
Een vlotte, energieke flow waarin beweging en adem één worden
Infraroodwarmte die diep doorwerkt in spieren en weefsels
Verhoogde circulatie en effectieve detox door zweet en warmte
Focus op kracht, flexibiliteit en mentale helderheid
Een practice die je uitdaagt én ontspant
💧 Waarom het werkt:
De combinatie van krachtige houdingen, vloeiende overgangen en zachte, weldadige warmte zorgt voor:
Verbeterde doorbloeding en herstel
Verhoogde mobiliteit en kracht
Minder spanning, meer ruimte in lichaam en geest
Een intense, maar veilige manier om stress los te laten
✨ Voor wie?
Deze les is perfect voor jou als je wilt:
Zweten, stretchen en stromen
Je lichaam diep waarderen en resetten
Met energie en focus de dag instappen